Introductiecursus MTB op Swift in najaar 2025
In het najaar van 2025 organiseert de wielervereniging Swift Leiden in het kader van
Start2Bike de succesvolle introductiecursus MTB. Beginnende (en ook gevorderde)
mountainbikers kunnen zich vooraf inschrijven voor vier opeenvolgende trainingen bij de
club op de zaterdagmorgen, te beginnen op 20 september aanstaande.
Onder leiding van de zeer ervaren en gediplomeerde instructeurs Peter de Vaal en Hans
Neuteboom wordt in de trainingen gewerkt aan de basistechnieken op de
mountainbike (MTB). Hierbij komen de belangrijkste vaardigheden aan bod zoals: sturen,
remmen, schakelen, bochten rijden, aanzetten, klimmen, dalen, veilig vallen en weer
opstaan. Ook zal aandacht worden besteed aan de techniek van de fiets, het onderhoud, de kleding
en voeding.
Deze MTB-trainingen zullen plaatsvinden op een hiervoor zeer geschikt terrein: in het veld
en over de rijsporen op de flanken van het Park De Bult in Leiden. De cursus Start2Bike bestaat uit de
vier opeenvolgende zaterdagochtenden van 20 en 27 september en 4 en 11 oktober. Met als
toegift en afsluiting op 18 oktober een gezamenlijke excursie naar een uitdagend
MTB-parcours in de nabije omgeving.
De aanvang van de trainingen is op zaterdagochtend 20 september om 9.00 uur in het
clubhuis van Swift , op de Willem van der Madeweg 1 te Leiden. We ontvangen je graag even
eerder met een aangeboden kopje koffie of thee voor de start. Deze trainingen zijn bestemd
voor iedereen die houdt van buitensporten en nader wil kennismaken met de fijne kneepjes van het mountainbiken.
Uitgerust met een eigen mountainbike, bijpassende sportkleding en de verplichte valhelm ben je
hartelijk welkom om mee te doen! En wij zorgen voor de uitdaging!
De kosten voor deelname aan deze cursus op Swift bedragen € 40,00. Inschrijven kan via de
website van de landelijke organisatie: www.start2bike.nl
Namens de toercommissie van de LRTV Swift, Henk Kern (toercoördinator)
by 
